Масла для бани и сауны

Сауна и баня – идеальное место для применения аромамасел. Молекулы ароматических масел при дыхании попадают в кровь и разносятся по всему организму. А ведь именно в бане или сауне капилляры особенно расширены. Под действием тепла и пара также открываются поры кожи. При этом молекулы аромамасел проникают непосредственно в клетки.

Перед применением аромамасло добавляют в воду и только затем используют. В сауне посуду с ароматической водой ставя в безопасное место ближе к обогревателям. В бане воду с аромамаслом выплёскивают на стены и пол. Необходимо запомнить: минимальное количество аромамасла – 1-2 капли, а максимальное – 10 капель на 15 кв.м.

Очень эффективно использование аромамасел в бане и сауне для растираний и массажа. Для этого аромамасло добавляют в основу и тщательно перемешивают. В качестве основы могут служить: крем для массажа, подсолнечное (для жирной кожи) или оливковое (для сухо кожи) масло. В настоящее время известно более 150 безопасных для применения масел. Какие же из них лучше всего использовать в бане и сауне?

Масло эвкалипта

Очищает воздух, усиливает концентрацию внимания, придаёт чувство бодрости. Обладает противовоспалительным и отхаркивающим действием, устраняет застойные явления в органах дыхания. При  массаже (1-2 капли на 20 гр основы) быстро и эффективно снимает напряжение мышц.

	Масло сосны Эффективное средство для дезинфекции воздуха во время эпидемии простудных заболеваний. Восстанавливает душевное равновесие. Повышает упругость кожи. Помогает при ревматизме (5-6 капель на 20 гр основы).
	Масло мяты Пожалуй, самое популярное и часто используемое масло. Оно устраняет нервное перевозбуждение, восстанавливает силы. Эффективно при бессоннице, головокружении, тошноте. Облегчает дыхание. Выравнивает цвет кожи. Внимание! Не применять при беременности и в период кормления грудью!
	Масло лимона Способствует концентрации внимания. Препятствует появлению варикозного расширения вен. Применяют для ухода за жирной кожей, при целлюлите (4-5 капель на 20 гр основы).
Масло лаванды Уменьшает агрессию, устраняет перевозбуждение, депрессию, бессонницу, плаксивость, мигрень. Обладает противокашлевым и противопростудным действием. Быстро и эффективно снимает напряжение мышц (5 капель на 10 гр основы). Внимание! Не применять в первые месяцы беременности!
Масло сандаловое Устраняет плаксивость, бессонницу. Успокаивает при стрессовых ситуациях. Усиливает сексуальную активность. Препятствует варикозному расширению вен. Отбеливает кожу и повышает её упругость. Внимание! Не применять при остром воспалении почек
	Масло пачули Обладает успокаивающим и антидепрессивным действием. Вызывает сексуальное желание. Выводит из организма лишнюю жидкость и снижает аппетит, благодаря чему используется для борьбы с лишним весом. Разглаживает рубцы и морщины., регулирует работу сальных желез, повышает эластичность кожи (4-6 капель на 20 гр основы)
	Масло иланг-иланг Избавляет от тревожности, раздражительности, депрессии. Вызывает сексуальное желание. Препятствует преждевременному состареванию кожи, придаёт ей упругость и бархатистость. Как видите, собираясь в баню или сауну, стоит прихватить с собой и аромамасло. Вам обязательно понравится!

 1,652 total views,  1 views today